Le pouvoir de l'autohypnose
Valerie Austin2016

Ce livre vous donnera les aptitudes nécessaires pour vous former à la transe hypnotique profonde, délaisser les pensées et les comportements négatifs, et améliorer tous les aspects de votre vie.

Découvrez :
-comment l'autohypnose fonctionne en modifiant votre état de conscience ;
-des techniques faciles et graduelles à utiliser pour vous hypnotiser ;
-des exercices pratiques qui vous permettront d'approfondir votre transe afin de vous relaxer, de vos reposer et de guérir ;
-des scénarios qui vous aideront à cesser de fumer, à éliminer les phobies, à perdre du poids, à soulager la douleur, à guérir de la dépendance, à améliorer vos relations, à mieux dormir... entre autres ;
-comment l'autohypnose peut être utile dans le cas d'une maladie grave ;

... et bien d'avantage !

Titre original : Self-Hypnosis (2015)