Moyenne
-
0 vote
-
Est-ce possible de mieux gérer notre charge mentale au quotidien ? Oui, assurément : en modifiant nos comportements et en revoyant notre degré d’implication auprès de notre entourage. Cet ouvrage inspirant regorge de réflexions, de témoignages et d’exercices pratiques qui mènent à des pistes de solution vers un changement sain et durable.
Osons, mesdames, redéfinir les règles du jeu. Apprenons à nous occuper de nous avant de penser aux autres et à déléguer sans culpabilité. Libérons notre esprit pour retrouver enfin le plaisir de vivre.
2024 Editions JCL
Langue française | 272 pages | Sortie : 18 mars 2024 | ISBN : 9782898043420
En vous inscrivant à Livraddict, vous pourrez partager vos chroniques de blog dans cette zone ! M'inscrire !
En vous inscrivant à Livraddict, vous pourrez commenter ce livre. M'inscrire !