Moyenne
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EXCELLENT
Suivez les indications détaillées pour effectuer les postures en toute sécurité et passer rapidement au niveau suivant. Découvrez le détail des bienfaits physiques et psychologiques de chaque posture. Un programme pensé pour tous et pour des résultats rapides : préparez-vous à vous surprendre vous-même !
Titre original : Yoga for inflexible people (2019)
2020 Editions Hachette
Langue française | Traduit par Chantal Mitjaville | 160 pages | Sortie : 3 juin 2020 | ISBN : 9782017092421
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