Sans boue, pas de lotus
Thich Nhat Hanh2014

Couverture Sans boue, pas de lotus

Synopsis

Moyenne

17.0

2 votes

TRES BON

Si nous voulons mieux profiter de la vie, nous devons apprendre à regarder et à accueillir pleinement la présence du bonheur tout comme la présence de la souffrance.
Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde...

Titre original : No mud, no lotus : The Art of Transforming Suffering (2014)

2 éditions | 0 chronique | 2 commentaires

2 éditions pour ce livre

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Couverture Sans boue, pas de lotus Editions Le Courrier du Livre 2021

2021 Editions Le Courrier du Livre

Française Langue française | 137 pages | ISBN : 9782702917404

Acheter | 14.5 €
Couverture Sans boue, pas de lotus Editions Parallax 2014

2014 [E-book] Editions Parallax

Anglaise Langue anglaise | 128 pages | Format : PRC/MOBI | ISBN : B00LDYFFNY

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2 commentaires

  • Elizewyn Le 01 Février 2021 à 13:47
    Un livre court mais pertinent et intelligent qui m'a fait beaucoup réfléchir. J'ai beaucoup aimé les exercices de méditation/respiration et je vais les incorporer dans ma vie de tous les jours.
  • NellyLZ Le 17 Octobre 2023 à 22:43
    Livre court mais plein de sagesses. Certains enseignements sont simples et à la fois très profonds et complets. Lecture qui apaise et qui permet de se recentrer.

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