La méthode Tools / Les cinq outils de l'épanouissement
Phil Stutz et Barry Michels2013

Couverture La méthode Tools / Les cinq outils de l'épanouissement

Synopsis

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TRES BON

Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L’objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre… Vous serez tout aussi étonné des exercices proposés que de leurs profonds effets sur votre vie.

Titre original : The Tools (2013)

2 éditions | 0 chronique | 1 commentaire

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Couverture La méthode Tools / Les cinq outils de l'épanouissement Editions Pocket (Evolution) 2016

2016 Editions Pocket (Evolution)

Française Langue française | Traduit par Anatole Muchnik | 316 pages | ISBN : 9782266229289

Acheter | 7.5 €
Couverture La méthode Tools / Les cinq outils de l'épanouissement Editions Robert Laffont (Réponses) 2013

2013 Editions Robert Laffont (Réponses)

Française Langue française | Traduit par Anatole Muchnik | 336 pages | ISBN : 9782221129258

Acheter | 21 €

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1 commentaire

  • barbarabouquine Le 30 Mai 2019 à 00:40
    Livre de développement personnel qui change vraiment. Pour une fois de véritables outils nous sont donnés pour changer notre vie.

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