Vivre heureux avec des hauts et des bas
Elie Hantouche et Vincent Trybou2011

Couverture Vivre heureux avec des hauts et des bas

Synopsis

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TRES BON

Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?
Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie.
Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.
Pour reprendre le contrôle de son humeur, des ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.

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Couverture Vivre heureux avec des hauts et des bas Editions Odile Jacob (Psychologie) 2011

2011 Editions Odile Jacob (Psychologie)

Française Langue française | 256 pages | Sortie : 3 février 2011 | ISBN : 9782738125996

Acheter | 7.9 €

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1 commentaire

  • Caro.l20 Le 31 Octobre 2023 à 23:34
    Un livre de psychoéducation sur la bipolarité. Des techniques sont proposées pour appréhender ce trouble et mieux vivre avec, en apprenant à se connaître, sur le plan de la maladie. Une référence, selon moi.

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